chociaż ekono czy plus straszne nie są z tego co jadłem, pasują mi truskawka, jagoda i vanilia, możesz sobie różne skami kupić i próbować, nie podeszły mi biała czekolada i miodowe ale czytałem opinie i niektórym smakowało. Mozesz brać vanilie jak coś nie bedzie ze smakiem dodasz kakao puchatek czy z bananem zblendujesz i powinno być ok
[...] Władka z piwnicy czy flaszke chopina z alkoholi swiata%) oczywiscie efekt koncowy uzyskasz podobny, czyli jendym i drugim sie naj**iesz. Pytanie na co Cie stac, na co mozesz sobie pozowlic, do czego masz dostep. Ja osobiscie bym bral produkt apteczny jak mam dostep do pewnego towaru. A jak nie, to biore to co jest na rynku, czyli samogona od [...]
Mam 17lat moj staz jest niewielki 7 mies. Staram sie czymac diete.. kupilem nitro bo kolega mial niezle efekty mowil ze mam sobie BCCA kupic wiec kupilem i jeszcze mi zostaly jakies 100zł i chcialbym to wydac na suple!
siemasz bo niechce nowego tematu rozpoczynać. Bede poza domem tydzien (od jutra) i chcialbym wiedzieć co mam zrobic jesli chodzi o zywienie. Kupie sobie oczywiscie paczke ryzu i paczke kaszy,wezme pigulki Omega3 tylkom co do bialka moze byc lipa bo nie mam narazie jaj do dyspozycji.Kupic dobry izolat bialka czy byle jakie tanie bialko w Olimpie? [...]
Powiem ci że lepiej kupić sobie jakieś białko dobre WPC/WPI i dodawaj do proteiny zmiksowane płatki owsiane,ryż ugotowany,banany, dolej oliwy i będziesz miał pewność że jesz wartościowe węglowodany a to że podbite białkiem to jeszcze lepiej ponieważ podbija wartość i kaloryczność tego awaryjnego posiłku.
tego mięsa nie kupuje z jakiegoś konkretnego powodu? w tej sytuacji możesz jesc więcej jajek, kupić jakąś rybkę czy podroby, albo sam sobie kup trochę miesa. taka ilość bialka jest dużo za niska. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2015-04-28 06:05:24
nie chce czekać kilka miechów.chce kupić sobie atlas niedługo i tyrać w domu.wiec jak z tymi suplami? gainer737 jest dobry?chce złapać troche masy a w pracy czasami nie moge zjeść posiłku wieć po to białka potrzebuje
HMB zawsze możesz ogolnie niby to działa ale to droga zabawka. Trzeba stosowac przez długi okres min pół rokui dać dawki min 3g. Ogolnia jak masz kase mozesz kupić Napisz coś o sobie: staz, dieta (i jej braki), cykle przebyte, cel, oraz jakie fundusze ? Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-10 19:03:38
Raczej słabym , najlepiej kupić sobie mięso i samemu mielić . Można rownież poprosić w sklepie o zmielenie . Mięso mielone garmazeryjne to mix wszystkiego Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-19 10:48:27
[...] z diety to potrzebujesz na miesiac 1,5 kg- koncentrat treca bedzie okolo 150-160 zl za ta ilosc ( mozesz oczywiscie innej firmy wybrac-ja pisze to co mam sprawdzone na sobie). do tego warto kupic carbo-wybor na rynku spory, sklad wiekszosci podobny ( bo co moga do carbo ciekawego dodac ). ja mam olimpa. smak cytrynowy-jest ok, dzialanie [...]
i na co ci 4g kreatyny w 100g produktu (o ile dobrze pamietam), musial bys wypijac ponad 200g gainera dziennie (1,4kg na tydzien) to juz lepiej kupic sobie zwykle mono + mass xxl
szok - jak dla mnie ponizej krytyki obecnie reszty nei bralem b. dobry jak dla mnie jest Nitrobolon Energizer mozna kupic pojedyncza porcje m.in. na allegro za ok 5 zl sprobuj - wg mnie warto Ludzie sobie chwala White Flood'a i z tego arsenalu chyba wlasnie jego bym wybral
bierze sie mlotek i bije sie po bicepsie o tak w ten sposob jak ten facet po glowie ------------------> a tak na serio to musisz kupic sobie specjalna maszyne do mlotkow ;-P
Ja tam zawsze obiecuje kupić sobie coś słodkiego jak zrobie cały trening i jakoś się leci, albo myślę, że rywale w tym czasie za... zaciskają żeby i mocno trenują
chcialbym zejsc do 95-100 kg zalozylem sobie cel ze do nastepnego marca to zrealizuje chcialem najpierw kupic thermoo speda a pozniej hmb wlasnie flexa tez chcem zaczac